curs; mindfulness

  • Curs de Mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

    Practica de relaxacio profunda, crear la intencio de quedar-nos on som, examinar la por en profunditat i acceptar-la. Sessio 5a:Acceptar la vida tal com es. Les sessions inclouen temes teorics, meditacio i exercicis practics mindfulness, aplicats a la sessio. A carrec de l'escripora i coach Maite Bayona. Activitat gratuita.

    Més esdeveniments Mes
    Compartir
  • Curs de mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

    Sessio 4: La felicitat es la meta i el cami. La practica que es realitzara s'anomena "mindful walking". La felicitat es troba a cada passa: l'amor sense limits, estar present a casa i a la feina, etc. Les sessions inclouen temes teorics, meditacio i exercicis practics de mindfulness, aplicats a la sessio. A carrec de l'escriptora i coach Maite Bayona.
    Organitza: Biblioteca Poblenou.

    Més esdeveniments Mes
    Compartir