Curs de mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

Sessió 4: La felicitat és la meta i el camí. La pràctica que es realitzarà s'anomena "mindful walking". La felicitat es troba a cada passa: l'amor sense límits, estar present a casa i a la feina, etc. Les sessions inclouen temes teòrics, meditació i exercicis pràctics de mindfulness, aplicats a la sessió. A càrrec de l'escriptora i coach Maite Bayona.
Organitza: Biblioteca Poblenou.

Més esdeveniments Mes
Compartir